MITEN SAAT NUKUTTUA PAREMMIN?

MITEN SAAT NUKUTTUA PAREMMIN?

Sain nukkua lasten syntymään saakka sikeästi, syvästi ja heräten virkeänä uuteen aamuun. Olin terve ja energinen. Liikuin paljon: tykkäsin tehdä pitkiä juoksulenkkejä, uinteja, pyöräretkiä, astangajoogaa, circuit trainingiä. En tehnyt näitä kaikkia lajeja yhtä aikaa....