Terveysvastaanoton blogi

Tietoa terveydestä sekä sairaudesta biokemian, fysiologian ja mikrobiologian näkökulmista.

MITEN SAAT NUKUTTUA PAREMMIN?

Sain nukkua lasten syntymään saakka sikeästi, syvästi ja heräten virkeänä uuteen aamuun. Olin terve ja energinen. Liikuin paljon: tykkäsin tehdä pitkiä juoksulenkkejä, uinteja, pyöräretkiä, astangajoogaa, circuit trainingiä. En tehnyt näitä kaikkia lajeja yhtä aikaa....

lue lisää

Kuuntele myös maksuttomat podcastit!

Liittymällä sähköpostilistalle saat pääsyn useisiin asiantuntijahaastatteluihin.